Mater · Psicologia Perinatal
Você ama o seu filho e, às vezes, queria a sua vida de volta
E aí vem a culpa, pesada, como se sentir as duas coisas fizesse de você uma mãe ruim. Não faz. Isso tem nome e é mais comum do que ninguém admite.
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Talvez você reconheça isto
Você daria a vida pelo seu filho e, no mesmo dia, sente falta do silêncio, do tempo, da liberdade que tinha antes.
Aí se pune por isso, se compara com outras mães que parecem dar conta sorrindo, e a culpa vira uma companheira constante.
Isto tem nome: ambivalência materna
O que está acontecendo
Ambivalência é sentir amor e cansaço, entrega e saudade da vida antiga ao mesmo tempo. Isso não é contradição nem defeito, é da experiência humana e da maternidade real.
A culpa aparece quando a gente acredita que uma mãe boa só pode sentir coisas boas. Essa cobrança é impossível, e é ela que adoece, não os seus sentimentos.
Duas coisas cabem em você ao mesmo tempo
Amar e cansar não se anulam. Sentir falta da vida antiga não apaga o seu amor nem faz de você uma mãe pior.
Aliviar a culpa não é ficar relaxada com tudo. É parar de gastar energia se punindo por ser humana.
Como o acompanhamento ajuda
Nomear a ambivalência e entender que ela é normal.
Afrouxar a cobrança da mãe perfeita que ninguém alcança.
Trabalhar a culpa que aparece sempre que você pensa em si.
Reencontrar espaço para as suas próprias vontades.