Mater · Psicologia Perinatal
Você não se reconhece mais desde que virou mãe
A sensação de ter sumido dentro da mãe que você se tornou. De olhar no espelho e não saber bem quem é aquela pessoa. Isso tem nome, e não é loucura sua.
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Talvez você reconheça isto
Você ama o seu filho, e ao mesmo tempo sente saudade de quem você era. Das suas vontades, do seu tempo, do seu nome antes de virar a mãe de alguém.
Tem dias em que você se olha no espelho e não sabe mais o que gosta, o que quer, quem é você fora desse papel.
Isto tem nome: matrescência
O que está acontecendo
Matrescência é o processo de se tornar mãe, uma transformação profunda da identidade, comparável à adolescência. Ela mexe com o corpo, com as relações e com o senso de quem você é.
Sentir-se perdida nesse processo não é ingratidão nem falta de amor. É sinal de que uma parte importante de você está pedindo espaço no meio de tanta mudança.
Você pode ser mãe e continuar sendo você
Não é preciso escolher entre amar o seu filho e existir como pessoa. As duas coisas cabem, mesmo que hoje pareça que só sobrou uma.
Nomear a matrescência costuma ser a virada: o que parecia defeito seu passa a ser um processo que dá para atravessar com apoio.
Como o acompanhamento ajuda
Nomear a transformação que você está vivendo.
Dar espaço ao luto de quem você era, sem culpa.
Reencontrar vontades, valores e identidade para além do papel de mãe.
Integrar as duas coisas: ser mãe e seguir sendo você.
Quem vai te atender
Bianca Castro é psicóloga, CRP 04/75001, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental e escuta humanizada, dedicada à saúde mental materna. Já acompanhou mais de 200 mães em atendimento online.
Bianca Castro · Psicóloga · CRP 04/75001